São mais saborosos?
Verdade. Por não utilizar nenhum produto químico em seu processo de cultivo, os alimentos orgânicos tem seu sabor preservado, bem como os seus valores nutricionais.
- São mais saudáveis?
Verdade! Por não utilizarem agrotóxicos ou produtos que aceleram o processo de crescimento dos alimentos, os orgânicos são mais nutritivos e ricos em vitaminas e minerais , além de outras substâncias essenciais : como polifenois, flavonoides, ácidos fenólicos, compostos nitrogenados, terpenoóides e ,fitoquimicos,, para o nosso desenvolvimento.
- Aumentam o risco de intoxicação alimentar?
Mito. Assim como todo alimento, basta armazená-los da maneira correta na sua casa para que eles durem mais e continuem livres de bactérias nocivas a sua saúde.
- Ajudam o meio ambiente?
Verdade! Quando você consome produtos orgânicos também está ajudando o meio-ambiente, já que essa forma de cultivo é sustentável e não utiliza nenhum produto prejudicial a terra durante o seu processo.
- Ajudam a perder peso?
Verdade ! Como são mais saudáveis e nutritivos o consumo de alimentos orgânicos faz com que consigamos oferecer um montante de nutrientes superior para o corpo fazendo com que tenhamos uma adequação maior da quantidade destes nutrientes disponíveis para as funções celulares , otimizando sua operacionalidade , entre elas a melhora da imunidade, a limpeza do corpo, a regeneração celular, a perda de peso, a cicatrização, crescimento de cabelos e unhas ….. O ideal é consultar um profissional e seguir suas recomendações para equilibrar a quantidade e variar os grupos de alimentos , pois não adianta comer um balde de laranja orgânica e achar que seu corpo só precisa de laranja para sobreviver porque ela é orgânica ……. uma boa alimentação variada e bem qualificada associada a uma rotina de exercícios indicada para cada caso, deve ser orientada por profissionais capacitados para cada especialidade .
- Podem ser consumidos sem higienização?
Mito. Assim como qualquer outro alimento é necessária a lavagem antes do consumo. Veja como higienizar corretamente os seus alimentos orgânicos aqui.
Fonte da imagem : www.sorganicos.com.br
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